برای شروع راه قابل قبول دیواره نوردی، یک محل شگفت انگیز به داشته باشید . میزان کمتری محافظت با آغاز منصفانه است.
- مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی
سنگنوردی کودک ، راهی به یاد ماندنی برای یادگیری مهارت‌های روانی. با حرکات ساده, کودکان میتوانند پایدار بر صخره بالا بروند و به سوی ارتفاع پیروز شوند.
- utilize|کودکان میتوانند با محیط طبیعی استفاده
- بهبود|مهارت‌های دستی
- کنترل| میتوانند با تهدیدها برخورد
سنگنوردی کودک با مراقبت| مربیان مجرب و فضا امن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید می آورد.
هنر صخره نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांचانگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش خاص هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.
- آشنایی به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، تکنیک‌ها پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
- تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد حیاتی مانند دستکش، طناب است که ضروری است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
- ممارست مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را توسعه می‌بخشد.
آموزش دیواره نوردی تهران
کوچولوها تهران که به رقابت مبتنی به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به بچه ها کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را بهبود بدهند.
دیواره نوردی | یک ورزش پرطرفدار است که جوانان را به فعالیت های گروهی شروع می کند.
- کلاس های دیواره نوردی
- مربیان باتجربه
- کلاس ها برای همه گروه سنی
مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به جوانان پیشرفت مهارت های بدنی را می دهد.
آغاز سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در دنیا مجازی
مربوط به موانع می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقل최소 چالش ها مانع
می‌کنید. صخره نوردی نه تنها بهتر سلامتی را به شما می دهد، بلکه همینطور
خودت را با واقعیت مواجه
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
مهارت سنگنوردی یک فعالیت مغز می باشد که نیازمند دقتی به ابزارها و استعداد است.
یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تقویت بدنی ، ممارست تکنیک بالا رفتن و ایمن بودن بر سطح می باشد.
برنامه منظم تعلیماتی و اعمال از وسایل لزوم است.
دقت به محیط ، مسیر و ضرورت ها علاوه بر توانایی ها بهره‌وری را افزایش .